Giống như da, răng cũng bị thời gian tàn phá không kém và chịu ảnh hưởng trực tiếp của stress và ô nhiễm môi trường. Do đó, bạn cần có biện pháp bảo vệ răng tốt nhất để giữ mãi nụ cười tự nhiên.
Nguyên tắc "3"
Nguyên tắc "3" chính là số lần đánh răng trong một ngày. Đó cũng là số phút trong mỗi lần đánh răng mà bạn cần phải tuân thủ.
Để chăm sóc răng hiệu quả, đánh răng cần phải thực hiện từ thấp lên cao, theo các chuyển động tròn để chải sạch răng và lợi.
Nếu bạn không có thời gian để đánh răng sau bữa trưa, hãy nhai vài chiếc chewing-gum không đường cũng có tác dụng vệ sinh răng miệng. Nếu có thể, bạn nên mang một chiếc bàn chải nhỏ đến văn phòng để có thể đánh răng vào buổi trưa hàng ngày.
Sử dụng công cụ thích hợp
Bạn cần chọn bàn chải đánh răng phù hợp. Đầu bàn chải phải có kích thước phù hợp với miệng của bạn để có thể chải được trên tất cả các mặt của hàm răng.
Thay đổi bàn trải từ 3 đến 4 lần/năm. Các sợi lông trên bàn chải bị xù sẽ không loại bỏ được các mảng vi khuẩn bám trên răng.
Sử dụng kèm sợi tơ nha khoa để đánh sạch cặn bã bám ở kẽ răng.
Chọn thuốc đánh răng tốt nhất
Bạn nên chọn loại thuốc đánh răng có chứa thành phần: fluor, hoạt tính chống vi khuẩn.
---------------------------------------------------------------
Ăn táo sẽ giúp trắng răng
Lượng axit tự nhiên và chất làm se khít có trong quả táo, kết hợp với cùi giàu chất sơ, xốp sẽ là loại thức ăn rất tốt giúp cho răng được sạch và trắng hơn”. Kết luận của giáo sư Jeff Golub Evans, bác sĩ nha khoa đại học New York.
Các loại thức ăn cứng và giòn như táo, cần tây, và cà rốt, hoạt động giống như một bàn chải răng nhỏ khi chúng ta nhai chúng, và chúng sẽ giúp lấy đi những mảng bám hay thức ăn còn xót lại lâu ngày trên răng.
Hiệu quả làm sạch răng cũng đáng được chú ý, nếu bạn là một người nghiện cà phê, bạn hãy ăn táo ngay sau đó thay vì bạn phải đi chải sạch răng.
Nếu như bạn bắt đầu ăn táo hàng ngày, giữa những bữa ăn nhanh, bạn sẽ được lợi về cả thành phần dinh dưỡng có trong táo và tiết kiệm được cả thời gian vì không phải đi chải răng. Bất kì chất ngọt, axit và các mảng bám răng sẽ được táo mang theo xuống bụng và tráng một lớp men sạch bong cho răng.
-----------------------------------------------------
Bọc răng bằng sứ: Phương pháp thẩm mỹ tốt nhất cho răng
Những lớp sứ mỏng (1mm hoặc mỏng hơn) được dán lên những chiếc răng dễ nhìn thấy nhất của hàm (chúng giống như những chiếc móng).
Những lớp sứ này có tác dụng:
- Chỉnh sửa lại kích thước thẩm mỹ lý tưởng của răng.
- Cải thiện màu răng.
- Giúp các răng thẳng hàng hơn.
- Giúp hạn chế lợi (có thể nhìn thấy) mỗi khi cười.
- Tăng cường độ cứng chắc của răng.
- Cải thiện nụ cười tự nhiên.
Thông thường, bạn cần đến bác sĩ hai lần trong thời gian khoảng 2 đến 3 giờ để hoàn thành việc xử lý thẩm mỹ răng cho khoảng 8 đến 10 chiếc (có thể nhìn thấy rõ nhất). Số lượng răng được xử lý thẩm mỹ nhiều hay ít phụ thuộc vào độ rộng của miệng khi bạn cười. Bọc sứ là biện pháp xử lý thẩm mỹ răng được các chuyên gia chọn lựa nhiều nhất bởi vì sứ không bị ố vàng và bền hơn so với men răng.
Không có phương pháp xử lý thẩm mỹ răng nào có thể cạnh tranh nổi với bọc răng bằng sứ vì nó góp phần tạo kết cấu răng bền vững, trắng răng thường xuyên, màu sắc tự nhiên và thích hợp nhất.
Bọc răng bằng sứ là lựa chọn tốt nhất để cải thiện tình trạng răng của bạn và mang lại nụ cười tự nhiên nhất.
Sau đây là vài hình ảnh răng trước và sau khi được bọc sứ:
.......Trước .................... &............... Sau
